什么是肌腱炎？
肌腱是一种坚韧的结缔组织带，它将肌肉连接到骨骼。当它发炎时，肌肉运动时会引发疼痛，一动就会痛。
这可能发生在你身体的任何肌腱，但通常发生在脚踝（跟腱或胫后肌腱）、手腕、膝盖骨、肘部或肩膀。
诱因
导致肌腱炎的主要原因是突发性创伤和过度使用。其他原因可能包括炎症性疾病，如反应性关节炎（以前称为莱特尔氏综合症）或类风湿关节炎。
这些肌腱相关的问题在 40 到 60 岁的人群中最为常见。在这个年龄段，肌腱不像年轻时那么有弹性和坚韧，所以更容易受伤。
症状
每一种肌腱炎通常都伴有相关肌腱部位的疼痛、肿胀和压痛。发病可能很快，例如，与运动相关的损伤。
- 跟腱炎会导致脚后跟疼痛和肿胀。
- 髌骨（膝盖骨）肌腱炎，也称为跳跃膝，会导致肌腱发炎和疼痛。
- 胫后肌腱炎发生在跟腱附近，但较少见，症状出现在踝关节内侧。
- 肩周炎是肩膀疼痛的原因之一。
- 网球肘导致肘部外侧疼痛。虽然它通常与打网球的人有关，但也可能发生在进行其他运动或重复的手腕和肘部活动的人身上。
- 手腕肌腱炎会导致手腕周围疼痛和肿胀。
治疗
治疗方法很简单，它取决于肌腱炎的严重程度。从休息、抬高患肢到敷冰，一些患者可以通过服用非甾体类抗炎药物来治疗疼痛，帮助减轻炎症。如果炎症较严重，建议使用石膏固定。
