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二手烟对儿童的影响和风险
保护儿童免受二手烟侵害的步骤
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您无意吸入的烟雾被称为二手烟、被动烟或环境烟草烟雾。它是吸烟者呼出的烟（一手烟）和燃烧烟草产生的烟（侧流烟）的混合物。
二手烟含有许多有害物质，包括致癌物质和毒素，会对非吸烟者的健康造成严重危害。
地毯、家具、玩具和人们的衣物都会受到烟雾的影响。这"三手烟"是指在室内环境中，当吸烟者主动吸烟后，残留在物体表面、灰尘、空气和 其他物质中的烟草烟雾污染物。
三手烟不会很快被清洁剂和水洗掉。儿童接触到沾有三手烟的物体表面，就会通过皮肤吸收有害化学物质。
二手烟对儿童的影响和风险
二手烟对儿童的危害尤其严重，因为儿童的身体还在发育阶段，而且他们对周围环境的控制能力 往往有限。
二手烟对儿童造成以下重大危害：
- 婴儿猝死综合症（SIDS）- 原本健康的婴儿突然意外死亡。
- 呼吸系统问题和感染 - 肺炎、支气管炎和哮喘。
- 中耳积液增多，需要更多的手术来排出积液，从而增加了中耳炎的发病率。这可能会导致儿童后期出现听力损失。
- 龋齿。
- 接触二手烟可能与儿童发育迟缓有关，包括认知和行为问题。
父母吸烟的孩子更有可能在青春期开始吸烟。接触二手烟，尤其是在童年时期接触二手烟，会产生长期影响，可能会持续到成年，例如肺癌、其他癌症、心脏病及肺部发育不良。
保护儿童免受二手烟侵害的步骤
保护儿童免受二手烟危害对他们的健康和幸福至关重要。您可以通过以下方式降低接触二手烟的风险：
- 让您的家中和车内无烟。
- 请访客在室外吸烟。
- 远离吸烟者。吸烟者在吸烟时应与他人保持距离。
- 使用空气净化器帮助改善室内空气质量。
- 保持居住空间通风良好，以降低二手烟污染物的浓度。香烟点燃后，烟雾会在空气中停留数小时。因此，即使一个人在房间里独自吸烟，其他人最终也会吸入烟雾。
- 如果您吸烟，请考虑戒烟。如果无法立即戒烟，请在室外吸烟，远离儿童。通过示范健康的行为，为儿童树立积极的榜样。
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