Punca Sindrom Usus Rosak belum diketahui. Individu yang menderita penyakit ini perlu merujuk kepada doktor untuk situasi berikut:
- Makanan memasuki usus dengan cepat dan mengalami cirit-birit.
- Makanan yang melalui usus secara perlahan dan menyebabkan sembelit
- Otot sensitif dan saraf dalam usus. Penguncupan berlebihan otot ini apabila makan boleh menyebabkan kekejangan perut.
Faktor risiko lain termasuk:
- Kumpulan usia muda
- Sejarah keluarga yang mengalami Sindrom Usus Rosak (IBS)
- Hidup penuh tekanan
- Jangkitan atau radang usus
Tanda-tanda dan simptom Sindrom Usus Rosak boleh berubah di antara individu yang terjejas. Keadaan ini mungkin menjadi ringan dan teruk dengan ketara, ini termasuk:
- Perubahan kepada gerakan tinja
- Tabiat usus
- Keperluan penting untuk pergerakan usus
- Usus tidak kosong sepenuhnya
- Kehadiran mukus dalam tinja
- Masalah gas
- Kembung
- Kekejangan perut
Perlu diingat bahawa ini adalah sama dengan simptom Kanser Kolon dan perlu diperiksa oleh doktor anda. Simptom yang kurang biasa mungkin termasuk keletihan, sakit belakang, sakit kepala, berpeluh, loya, muntah dan mengalami kesakitan apabila pergi ke tandas.
Tidak ada ubat untuk Sindrom Usus Rosak. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko pencetus. Doktor anda boleh mengesyorkan pelan rawatan untuk memenuhi keperluan perubatan anda. Ini mungkin merangkumi:
- Aktiviti dan ubat untuk menguruskan tahap tekanan anda
- Elakkan pengambilan alkohol, makanan yang tinggi lemak, makanan manis seperti coklat dan minuman berkafein.
- Ambil banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk meningkatkan pengambilan serat
- Makan dalam bahagian hidangan yang lebih kecil
- Penglibatan sosial yang kurang
- Mood kurang baik seperti kemurungan
- Kurang khasiat pemakanan yang membawa kepada kekurangan zat makanan
- Kemunculan buasir lebih teruk
