Tulang belakang adalah bagian penting dari tubuh manusia. Ini karena tulang belakang menopang tubuh kita dan membantu menjaganya tetap tegak.
Tulang belakang kita terdiri dari tulang belakang, yaitu tulang yang ditumpuk satu di atas yang lain, menghasilkan kolom. Di antara kolom tulang-tulang ini terdapat cakram yang menyerap tekanan dan mencegah gesekan pada tulang.
Namun, ada kemungkinan cakram ini terdorong keluar dari posisi semula, dan jaringannya menonjol ke arah saraf di sekitarnya. Kondisi ini dikenal sebagai disk yang tergelincir, pecah, prolaps, atau herniasi.
Gejala sakit tulang belakang
Berikut ini adalah beberapa gejala sakit tulang belakang:
- Nyeri punggung bawah
- Nyeri di kaki, pinggul, atau bokong
- Mati rasa pada tubuh
- Nyeri leher
- Sulit untuk menggerakkan anggota tubuh
- Kelemahan otot tiba-tiba
- Ketidakmampuan untuk mengontrol buang air besar
- Kehilangan keseimbangan dan koordinasi
- Hilangnya refleks pada kaki
Namun, beberapa orang mungkin tidak pernah mengalami gejala apa pun dan mungkin tidak tahu bahwa mereka memiliki sakit tulang punggung. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter segera setelah Anda merasakan sakit atau melihat tanda-tanda pertama dari sakit tulang punggung.
Faktor risiko cakram tergelincir
Disk yang tergelincir dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:
- Keausan pada disk karena penuaan.
- Olahraga berat atau aktivitas fisik yang berlebihan.
- Cedera akibat mengangkat benda besar dan berat atau mengangkat benda dengan cara yang salah.
- Menjalani gaya hidup kurang gerak atau kelebihan berat badan.
Orang-orang yang berisiko mengalami cakram tergelincir meliputi:
- Mereka yang memiliki berat badan berlebih
- Mereka yang terlibat dalam pekerjaan yang menuntut fisik
- Orang yang perlu mengemudi secara ekstensif
- Mereka yang menjalani gaya hidup kurang gerak.
- Olahragawan yang terlibat secara berlebihan dalam latihan seperti angkat beban, dll
Diagnosis risiko sakit tulang belakang
Dokter Anda akan terlebih dahulu menanyakan kondisi kesehatan umum dan gejala Anda sebelum melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh.
Diagnosis dibuat berdasarkan gejala yang Anda laporkan, pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan penunjang.
Di samping itu, spesialis ortopedi dapat meminta untuk melakukan tes berikut:
- Sinar-X
- Pemindaian CT
- Pemindaian MRI
- Myelograms
- Discograms
Pada akhirnya, diagnosis Anda akan ditentukan oleh informasi yang dikumpulkan dari tes ini.
Perawatan risiko cakram tergelincir
Pilihan perawatan untuk cakram yang tergelincir berkisar dari konservatif hingga bedah.
Dokter akan menyarankan pengobatan yang sesuai dengan kondisi pasien. Tak perlu dikatakan, itu juga akan tergantung pada tingkat ketidaknyamanan, rasa sakit, dan sejauh mana prolaps disk.
Perawatan disc slip tanpa operasi
Pengobatan: Perawatan non-bedah utama untuk cakram yang tergelincir adalah minum obat. Seorang dokter mungkin meresepkan obat penghilang rasa sakit atau narkotika biasa untuk menjaga kenyamanan saat pasien menjalani perawatan terapi.
Namun, bagi sebagian orang, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen mungkin bukan pilihan yang paling tepat karena rasa sakitnya bisa terlalu menyiksa. Dalam kasus seperti itu, dokter mungkin akan memberikan obat yang lebih kuat, seperti pelemas otot dan obat nyeri saraf.
Beristirahat dan tetap aktif: Bagi mereka yang mengalami nyeri intensitas tinggi, sangat penting untuk mendapatkan istirahat yang cukup. Namun, disarankan untuk tetap aktif dan melakukan aktivitas fisik ringan sesegera mungkin.
Dengan tidak tetap aktif dan hanya menahan diri dari semua aktivitas fisik, pasien dapat meningkatkan kemungkinan lebih banyak kelemahan otot dan kekakuan pada persendian. .
Aktivitas intensitas rendah seperti berjalan sangat dianjurkan. Selain itu, disarankan untuk menemui terapis fisik dan mengikuti program latihan yang meregangkan dan memperkuat otot punggung dan otot di sekitarnya.
Pengobatan rumahan: Pengobatan rumahan seperti menggunakan kompres es atau handuk basah yang hangat pada area yang sakit terkadang dapat membantu
Perawatan bedah untuk cakram yang tergelincir
Dalam hal cakram yang tergelincir, pembedahan bukanlah pilihan segera karena rasa sakit dapat dikurangi seiring waktu dengan obat-obatan dan intervensi terapi.
Karena itu, jika gejalanya belum membaik meskipun telah menjalani perawatan, dan pasien menemukan bahwa kelemahan ototnya semakin parah, dokter mungkin akan mendiskusikan pilihan operasi yang potensial.
Salah satu opsi pembedahan adalah discectomy, di mana bagian dari disc yang menonjol dikeluarkan untuk mengurangi rasa sakit dan tekanan yang dipaksakan pada saraf. Dokter dapat mengganti cakram yang terkena dengan yang buatan atau menyatukan tulang belakang dalam kasus yang lebih ekstrim dari cakram yang tergelincir.
Komplikasi dari cakram tergelincir yang tidak dirawat
Jika tidak ditangani, cakram yang tergelincir mungkin memiliki beberapa potensi konsekuensi negatif pada hidup Anda.
Ada kemungkinan cakram yang tergelincir menyebabkan kerusakan saraf permanen. Ini karena cakram yang tergelincir dapat memotong dan menghentikan impuls saraf ke saraf cauda equina di punggung bawah dan kaki. Dalam skenario kasus yang lebih buruk, pasien mungkin kehilangan kemampuan untuk mengatur kontrol usus dan kandung kemih mereka.
Ada juga komplikasi jangka panjang yang dikenal sebagai anestesi sadel. Dalam hal ini, saraf dikompresi oleh cakram yang tergelincir, menyebabkan hilangnya sensasi di bagian tubuh tertentu, seperti paha bagian dalam, belakang kaki, dan area rektum.
Pencegahan cakram tergelincir
Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah disk tergelincir:
- Pertahankan berat badan yang sehat dengan aktivitas fisik dan olahraga teratur.
- Pertahankan postur tubuh yang baik untuk membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang dan cakram.
- Gunakan teknik mengangkat yang aman saat mengangkat benda berat. Usahakan jongkok untuk mengangkat benda, bukan hanya mengangkatnya.
- Saat duduk di kursi, tulang belakang harus bersandar kuat pada sandaran kursi. Pertahankan postur tubuh yang lurus dan hindari membungkuk setiap saat. Jaga agar kaki tetap rata di lantai dan lutut sejajar dengan pinggul.
- Tempatkan bantal atau bantalan kecil di antara lengkungan punggung bawah dan kursi untuk menambah penyangga.
- Jika seseorang diharuskan duduk dalam waktu lama, istirahatlah setidaknya setiap setengah jam atau lebih.
- Hindari tidur tengkurap karena akan membuat leher tegang.
- Posisi terbaik untuk tidur adalah terlentang. Bantal bisa diletakkan di bawah lutut dan punggung bawah agar lebih nyaman.
Buat janji temu di Gleneagles Hospitals
Jika Anda mengalami salah satu gejala cakram tergelincir, hubungi kami untuk mengetahui lebih lanjut tentang Layanan Ortopedi kami di Rumah Sakit Gleneagles terdekat.
Rumah Sakit Gleneagles bekerja sama dengan spesialis ortopedi untuk membantu pasien melalui diagnosis dan perawatan. Kami menyediakan tim tenaga medis multidisiplin yang profesional yang siap memberikan konsultasi dan perawatan terbaik.
